Mes formats d’accompagnement
Un soutien adapté en fonction de tes besoins
Je propose plusieurs façons de venir à la rencontre de ton corps, de ton désir et de ta sexualité. Que tu aies besoin d’un espace individuel pour déposer ce qui te traverse, d’un temps collectif pour échanger et déconstruire ensemble certaines idées reçues, ou d’une parenthèse plus immersive pour explorer par le mouvement, je t’invite à choisir la forme qui te correspond aujourd’hui.
Accompagnement à la vie affective et sexuelle
Comprendre, ressentir et s’épanouir dans ses relations.
Douleurs pendant les rapports, perte de désir, difficulté à ressentir du plaisir, sentiment de déconnexion avec ton corps, questions sur ton cycle ou tes hormones qui restent sans réponse ?
Je t’accompagne autour de ce que tu traverses. Selon ta situation, nous travaillons ensemble sur le plaisir, les éventuels blocages, la connaissance de ton corps. Chaque suivi t’appartient et avance à ton rythme, pour t’aider à (re)trouver une intimité et une sexualité qui te ressemble.
Modalités : consultation au cabinet ou en visio – 50 min
Accompagnement du post-partum
Explorer les transformations du corps, du désir et du lien après une naissance.
Depuis la grossesse et l’accouchement, les rapports te font peur ou te semblent différents ? Tu te sens seule face à ces questions que personne n’aborde vraiment après la naissance ?
Je t’accompagne sur les thématiques d’intimité et de sexualité en post partum, avec une approche douce et pédagogique. Nous prenons le temps de comprendre ce que ton corps a traversé, d’apprivoiser les changements post-accouchement (hormones, douleurs, cicatrices, fatigue, image du corps) et de laisser ta sexualité se réinventer à ton rythme, sans pression ni comparaison avec un « avant ».
Modalités : consultation au cabinet ou en visio – 50 min
Ateliers
S’informer, échanger et mieux comprendre.
Tu te poses des questions sur ta sexualité mais tu n’oses pas les poser seule ?
Je propose des ateliers collectifs pensés comme des espaces d’échange et de transmission autour de l’éducation à la sexualité. Ensemble, nous prenons le temps de démonter les mythes qui entourent le corps et la sexualité, de mettre des mots sur ce qui reste souvent tu, et de repartir avec des clés concrètes pour mieux se comprendre, dans un cadre bienveillant où chacun.e avance à sa mesure.
Modalités : en visio ou en présentiel (déplacements possibles). Ateliers ponctuels, dates communiquées au fur et à mesure.
Retraites
Un temps pour se recentrer et se reconnecter à sa féminité.
Pour celles qui souhaitent aller plus loin, ou explorer leur sexualité autrement que par la parole, j’organise des retraites dédiées à l’exploration du corps et de la sexualité par le mouvement. Danse, sensualité, art-thérapie : différents langages s’entremêlent pour te permettre de retrouver – ou de découvrir – une autre façon d’habiter ton corps, entourée d’autres femmes en quête du même chemin.
Modalités : Les retraites sont ponctuelles, les dates et lieux seront communiqués au fur et à mesure.